1. Prijímaj sám seba
Spoznávaj seba, svoje prednosti i slabosti. Vybuduj si k sebe úctu, ale neber sa veľmi vážne.

2. Hovor o tom!
Hovor o tom, čo ťa trápi a z čoho máš obavy. Ale podeľ sa aj o svoju radosť.

3. Buď aktívny!
Život sa stále mení. Vždy je za čím ísť. Stanovuj si nové ciele (hoci aj malé) a choď za nimi.

4. Uč sa nové veci!
Vždy je niečo, čo sa dá učiť. Aj keď sa ti niečo nepodarí, vždy si môžeš povedať: „Aspoň som to skúsil.”

5. Stretávaj sa s priateľmi
Buď otvorený vzťahom. Sympatie a priateľstvo sú zdrojom radosti v živote.

6. Rob niečo tvorivé!
z nás môže byť tvorcom. Neboj sa žiadnej kritiky. Dôležité je to, čo pri tvorbe zažiješ a ako sa pri tom cítiš.

7. Zapoj sa a pomáhaj
Zaujímaj sa o to, čo sa deje okolo teba. Snaž sa pomáhať tam, kde je to potrebné a kde sa dá.

8. Neváhaj požiadať o pomoc
Ak cítiš, že tvoje bremeno je priťažké, požiadaj o pomoc.

9. Oddychuj a uvoľni sa
sa oddychovať a hľadaj veci a činnosti, ktoré prinášajú radosť a relax.

10. Zdolávaj prekážky!
Každá životná prekážka je novou príležitosťou pre rast a zmenu.

11. Neboj sa snívať!
Vytváraj si sny. Pomôžu ti definovať to, k čomu sa chceš priblížiť.

12. Ži tu a teraz!
Minulosť je mŕtva a budúcnosť ešte len vytváraš. Jediná realita je práve teraz.

Zdieľať tento príbeh: