Lanny Bassham, zlatý olympijský medailista v streľbe z malokalibrovky, hovorí o tom, aký význam má sústredenie v jeho streleckom majstrovstve:

„Pri tomto športe je základ nepohnúť sa. Do terča, ktorého stred je veľký len ako minca, sa strieľa zo vzdialenosti 50 metrov, čo je o trochu viac ako polovica futbalového ihriska. Ak koniec hlavne vychýlite o viac než päť tisícin (0,005) milimetra, trafíte do vedľajšieho kruhu terča a stratíte body. Preto som sa musel naučiť doslova všetko v tele zastaviť. Na chvíľu prestanem dýchať. Tým, že 12 hodín pred pretekmi už nič nejem, zastavím tráviaci proces. Behaním sa snažím udržať si pulz okolo 60 úderov za minútu. To znamená, že medzi jednotlivými údermi srdca mám celú sekundu pokoja na zamierenie. Zistil som však, že hlasitosť úderu sa v napätí zvýši natoľko, že každý úder mnou naozaj trochu pohne. Len vytrvalým tréningom môžem získať nad svojím telom dostatočnú kontrolu. Dôležité sú aj skúsenosti. Trvá to niekoľko rokov, kým sa človek naučí odhadnúť vonkajšie vplyvy: vietor, osvetlenie, terén…

Potom musíš zvládnuť ešte 80 % prípravy a problémov – svoju myseľ. Je naozaj veľmi ťažké nenechať sa ňou vyrušovať, úplne ju vypnúť a na nič iné nemyslieť.“

Zvíťaziť nad svojimi pochmúrnymi, pokušiteľskými, zlými myšlienkami je aj v živote často veľmi ťažké. Ale víťazstvo v tomto neviditeľnom boji je zárukou mnohých viditeľných víťazstiev.


Zdieľať: