– menej sladených nápojov, viac vody
– menej alkoholu, viac čaju
– menej cukru, viac ovocia
– menej mäsa, viac zeleniny
– menej šoférovania, viac kráčania
– menej trápenia, viac spánku
– menej zlosti viac smiechu
– menej slov, viac činov


Zdieľať: