
autor fotografie: Jaroslav Bielik |
Skoro spať a zavčasu vstať – to je cesta k zdraviu, múdrosti a šťastiu.
Príklad
V 18. storočí bol čaj v Anglicku drahým nápojom. Jedna libra (450 gramov) čajových lístkov stála 60 šilingov. John Wesley vedel, že táto cena je pre neho príliš vysoká na to, aby ho oprávňovala ďalej piť čierny čaj. Preto sa rozhodol, že je načase, aby vybojoval svoj vlastný boj s pitím tohto čaju. Okrem toho sa mu zdalo, že mu čaj spôsobuje trasenie rúk. Rozhodol sa preto, že svojím stúpencom ukáže príklad tým, že nebude viac utrácať peniaze za čaj a nebude ho piť, keď ho ním ponúknu.
Toto rozhodnutie ho motivovalo k napísaniu knihy o zdravom životom štýle. Nazval ju Jednoduchý a prirodzený spôsob liečby väčšiny chorôb. V knihe opísal 243 chorôb a zostavil zoznam vyše 700 spôsobov ich liečby. Dôraz kládol na zdravý spôsob života a jednoduché kúry, ako studené kúpele, horúce obklady, bylinkové čaje, osobnú hygienu a čisté prostredie.
Zriadil tiež „ľudovú ošetrovňu“. Bola to klinika, kde mohli chudobní navštíviť lekára a dostať lieky. Každý deň čakali na ošetrenie nekončiace rady pacientov. To ho uistilo, že Bohu záleží na zdraví ľudí. Preto napísal ďalšiu knihu o zdraví a opäť sa vydal na cestu. Chcel, aby si ju prečítalo čo najviac ľudí. Od tohto úsilia ho neodradil dážď, krupobitie, čľapkanica ani sneh. Ak si myslel, že podmienky sú pre koňa príliš drsné, nechal zviera v stodole a dal sa na cestu peši.